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陈新宇总结，这些虚假保健品分为无效型和非法添加型两种。其中无效型主要成分是淀粉，无实际功效，只能为老年人带来“吃了就会变健康”的心理安慰，长期服用还有可能因摄入过多糖分而影响正常饮食结构。非法添加型主要是非法添加了诸如降压药、止痛药、激素等，短期内可能会有“见效”的假象，但长期服用会对肝、肾等重要器官造成严重损害，导致病情延误，增加疾病风险。

一看“国药准字”与追溯码。“国药准字”是正规药品的身份标识，如同药品“身份证”，其格式为“国药准字H(Z、S)+四位年号+四位顺序号”，其中H代表化学药，Z代表中药，S代表生物制品，保健品则需有“蓝帽子”标志以及“国食健注G+四位年号+四位顺序号”。以上均可通过国家药监局网站、“中国药品监管”APP、支付宝、微信“扫一扫”功能等查验产品真伪，而假药常使用废止批准文号或假批准文号。

二看药品外包装和药品外观。合格药品包装外观颜色纯正、印刷精美、字迹清晰，合格药品片剂颜色均匀、表面光滑，片上所压字体深浅一致、清晰，无花斑、裂片、潮解等问题；而假药包装质地较差，外观颜色不纯正，字体和图案印刷粗糙；假药片剂多颜色不均匀，有花斑，糖衣存在褪色露底、开裂等现象；假药剂会出现沉淀、结晶、变色，或有絮状物等；颗粒剂黏结成块ror体育，不易溶解；膏剂失水、发霉或有败油气味。